こんにちは。パニック障害専門オンラインカウンセリングfuuの森山です。
fuu公式ホームページに新しく【よくあるご質問 (FAQ) 】のページができました。
カウンセリングをご検討の方へ向けて、普段お客様からご質問の多いものをまとめてみました。
もしFAQのご質問以外に不明な点やご不安なことがございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。
＊fuu公式LINEからもご予約・カウンセリングに関するお問い合わせを受付けています。
こんにちは。パニック障害専門オンラインカウンセリングfuuの森山です。
「今日、ちょっと暖かいかも？」と感じる日が、少しずつ増えてきました。
3月は季節の変わり目。環境の変化を迎える方も多く、心と身体が揺らぎやすい時期でもあります。
「fuuのカウンセリングが初めて」「カウンセリングを受けてみようか迷っている…」
という方へ向けて、初回お試しメニューを追加しました。
≪初回お試しカウンセリング 45分 7,000円(税込≫
✅ パニック発作や不安な症状でお悩みの方
✅ 外出時や人前での不安を感じる方
✅ 色々な方法を試しても、なかなか症状が改善しない方
✅ 一人での対処に限界を感じている方
「どうしたらいいかわからない」「とりあえず話を聞いてほしい」そんなお気持ちでも大丈夫です。
カウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。
もちろん、次回の予約を無理に取ったりすることもありません。
少しでも心が落ち着き安心できるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
皆さまとお話しできる日を、心よりお待ちしております。
＊fuu公式LINEからもご予約・カウンセリングに関するお問い合わせを受付けています。
こんにちは。パニック障害専門オンラインカウンセリングfuuの森山です。
つい最近年が明けたと思ったら、あっという間に2月ですね。
寒い寒いと毎日言いつつも、あと2か月もすれば桜の時期。
今からとても待ち遠しいです^^
今日ですが、おすすめの本を1冊紹介したいと思います。
カウンセリングをしていると「森山さんは、どこでその考え方を学んだのですか？」「おすすめの本はありますか？」と聞かれることがよくあります。
私自身が今まで影響を受けた本はたくさんあるのですが、今日はその中からおすすめの一冊をご紹介したいと思います。
この本は「普段自分がどんな言葉を使っているか」が、いかに自分の人生そのものに大きく影響を与えているのか、分かりやすく教えてくれる一冊です。
無意識にいつも頭の中で考えていること (＝言葉) が自分の思考を作り、そしてその思考が気分や感情を作ります。
いつも不安な人は、不安な言葉を自分自身にかけるクセが付いていますし、落ち込みやすい人は、自分を責めてしまうような言葉を自分自身にかけるクセが付いています。
ポジティブな言葉を使えば心も前向きになり、本来思い描いている自分自身に近づくことができます。
そのための方法として「アファメーション（前向きな言葉をくり返して自分の考え方を変化させていくやり方）」が実践方法とともに紹介されています。
日々の言葉やクセになってしまっている思考パターンを見直し、より前向きに生きるためのヒントを得られる一冊です。
機会がありましたら、是非読んでみて下さい♪
＊fuu公式LINEからもご予約・カウンセリングに関するお問い合わせを受付けています。
fuu(フー)は2021年、パニック障害でお困りの方専門のオンラインカウンセリングとしてスタートしました。
現在のカウンセリング市場では「傾聴カウンセリング」が大部分を占めていますが、fuuでは話を聞くだけにとどまらず、今のつらい状態から抜け出すための問題解決型カウンセリングを行っています。
その場限りの一時的な対処法ではなく、本質的な原因にしっかりアプローチをするため、再発の心配がありません。
また、カウンセリング中の飲食や途中退席・途中終了も自由にしていただけます。ご自身のペースで無理なく安心して受けられるように、柔軟な環境を整えています。
カウンセリングが初めての方も安心して受けられるよう、堅苦しさのないリラックスできる明るい雰囲気を大切にしています。
さらに、Zoom(ビデオ通話システム)を使用することで、外出や移動の負担なくご自宅から安心してカウンセリングを受けられます。
なお、皆さまに質の高いカウンセリングを提供するため、常に最新の心理療法・カウンセリング技術の研究を続けています。
実際にご相談いただいた方からは「不安に左右されず、安心して過ごせるようになった」「外出が楽しめるようになった」「以前よりもできることが増えた」「自分に自信が持てるようになった」といった声も頂いています。
→カウンセリングのご感想・体験談
心療内科・精神科やクリニック、他のカウンセリングを試してもなかなか効果を感じられなかった方も、ぜひご相談ください。
皆さまとお話できる日を、心よりお待ちしております。
森山かな
心理カウンセラー/心理セラピスト
幼少期よりパニック障害を経験し、社会人になってからも症状に翻弄されながら退職を繰り返す。しかし、ある解決型カウンセリングとの出会いをきっかけに、20年来のパニック障害を克服。
この経験を通じて心理学や心理療法に強い関心を持ち、体系的に学ぶため心理カウンセラー養成の学校に通い、カウンセラーの資格を取得。
以降、さまざまなお悩みを抱えるクライアント様とのセッションを重ねる中で、自身の経験からパニック障害に特化した専門カウンセリングの必要性を強く実感する。
その思いから、2021年パニック障害専門オンラインカウンセリングfuuを立ち上げる。
パニック発作や
不安な症状がある
通院をしながら
カウンセリングを受けたい
色々な方法を試しても
なかなか症状が改善しない
もっと安心して
外出できるようになりたい
不安を抱えている方が安心して過ごせるような、やさしいカウンセリングを行っています。
あなたのパニック障害の改善を、ぜひお手伝いさせてください。
ご自宅でリラックスしながら
カウンセリングを受けられる
電車に乗ったりなど
外出の心配がいらない
周りの目が気にならない
お好きな日時を自由に選べる
ご自宅などの安心できる環境で、落ち着いてカウンセリングを受けられます。
移動の必要もなく、心の負担を大きく軽減できるのがオンラインカウンセリングの最大のメリットです。
